De hamstrings is een verzameling van 3 spieren, namelijk de Biceps femoris aan de buitenzijde, de Semitendinosus aan de binnenzijde… Read more Wat kan je doen aan stijve hamstrings?
Voetproblemen?
Perceptie doet veel en dit artikel duwt je in der verkeerde richting!
Spotlight: Musculus Tensor Fascia Lata
De oorsprong van deze spier is de bekkenkam, hij eindigt ter hoogte van de buikenkant van de knie. Zijn functie is… Read more Spotlight: Musculus Tensor Fascia Lata
Moet je nu een nieuwe matras kopen?
een paar principes die snel vergeten lijken te worden
Update: Whole30 challenge
Eerst en vooral moet ik zeggen dat mijn humeur niet verbeterde naargelang de challenge verliep. Inderdaad die zin moet in… Read more Update: Whole30 challenge
Whole30: Dag 6
eerste blogpost over de whole 30 challenge. Van deze uitdaging heb ik in Ranst en omstreken nog niet veel van gehoord.
Krachttraining voor je benen
benen krachttraining kinesist ranst
